Plateforme de coaching nutritionnel

Le suivi de vos élèves,
enfin à votre niveau.

Folowi centralise le suivi nutritionnel, les bilans et la communication avec vos élèves — pour que vous passiez moins de temps sur les tableurs et plus de temps à coacher.

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100%

Web & Mobile

Analyse incluse

30j

Essai gratuit

Le problème

Les coachs méritent
mieux qu'Excel.

Tableurs dispersés

Chaque élève dans un fichier différent. Impossible de visualiser rapidement qui stagne, qui progresse.

Messagerie personnelle

Les photos de repas, les pesées, les questions — tout est mélangé dans votre messagerie privée. Impossible de retrouver quoi que ce soit.

Des heures perdues

Compiler les données, créer les bilans, analyser les tendances — autant de temps pris sur votre coaching.

Suivi peu professionnel

Vos clients paient pour votre expertise, pas pour recevoir un PDF manuel chaque semaine.

La solution

Tout ce dont vous avez besoin,
dans un seul outil.

Fini les 4 apps en parallèle, les tableaux Excel et les relances manuelles. Folowi réunit tout ce qui compte pour un coaching efficace.

Journal élève intelligent

Vos élèves saisissent leurs repas avec photo. L'IA analyse et extrait automatiquement les macros. Fini la saisie manuelle.

Suivi du poids

Courbe sur 60 jours, moyenne mobile 7 jours. Visualisez en un coup d'œil les tendances de chaque élève.

Dashboard coach

Bilans hebdomadaires, analyse IA des performances, export PDF. Tout est prêt en quelques secondes.

Suivi des exercices

Créez des programmes d'entraînement et assignez-les à vos élèves. Chaque séance est enregistrée et visible depuis votre dashboard.

Application mobile (PWA)

Installable sur iPhone et Android sans passer par l'App Store. Vos élèves ont toujours l'outil dans leur poche.

Données sécurisées

Hébergé en Europe, conforme RGPD et LPD suisse. La santé de vos élèves reste privée.

Les chiffres qui font la différence

économisées / semaine

Fini les tableaux Excel, les relances manuelles et les bilans chronophages. Folowi centralise tout.

2×

plus de régularité

Les élèves suivis avec une mascotte loggent deux fois plus régulièrement qu'avec un simple tableau.

outils remplacés

MyFitnessPal, Excel, Google Forms, Notion — un seul outil suffit.

Nutrition + Sport

Enfin réunis

Journal alimentaire, programmes d'entraînement et suivi du poids dans une seule interface. Coach et élève sur la même longueur d'onde.

30 jours

d'essai gratuit

Aucun engagement. Testez avec vos vrais clients, sur votre vraie pratique. Vous gardez si ça vous convainc.

Milo & Mila

Vos élèves ne sont jamais seuls.

Deux assistants qui ne dorment jamais.

Milo et Mila ont tout étudié. Nutrition, physiologie, psychologie du sport, périodisation, récupération. Ils connaissent la théorie mieux que personne.

Mais la théorie ne suffit pas. Alors ils ont décidé de mettre leur savoir au service de vos élèves — chaque jour, chaque repas, chaque effort.

Ils observent. Ils analysent. Ils encouragent. Ils savent quand un élève est en feu et quand il a besoin d'un coup de pouce. Ils ne jugent pas. Ils motivent.

Vous coachez. Milo & Mila veillent.

5 humeurs. 1 seul objectif — vous motiver.

Milo & Mila évoluent en temps réel selon la progression de chaque élève. Votre élève le ressent. Et ça change tout.

L'application

Votre cockpit coach.
L'app de vos élèves.

Deux interfaces pensées pour deux usages — le coach pilote, l'élève suit sa progression au quotidien.

Dashboard élèves

Tous vos élèves sur une seule vue. Calories, macros, humeur et régularité en temps réel — identifiez qui a besoin d'attention en un coup d'œil.

Bilan élève

Un bilan complet par élève : 7 jours d'historique calorique, évolution du poids, séances effectuées. Tout ce qu'il faut pour ajuster la semaine suivante.

Bibliothèque d'exercices

Plus de 200 exercices classés par groupe musculaire, avec vidéo de démonstration. Trouvez et ajoutez en quelques secondes.

Programmes sur mesure

Créez des programmes personnalisés : séances, exercices, séries, temps de repos. Assignez d'un clic à chaque élève selon ses objectifs.

Journal du jour

Calories, macros et hydratation réunis en un seul écran. La mascotte évolue en temps réel selon la progression de l'élève.

Suivi des repas

Log alimentaire repas par repas — chaque aliment détaillé avec ses macros. Les barres de progression s'adaptent en direct à chaque ajout.

Rapport hebdomadaire

Chaque semaine, un bilan visuel complet : régularité, calories, protéines, glucides, lipides. L'analyse personnalisée est générée automatiquement.

Suivi du poids

Courbe de progression du poids semaine après semaine. L'élève visualise concrètement l'évolution de ses efforts sur la durée.

Habitudes & bien-être

Eau, sommeil, entraînement — les habitudes clés trackées chaque jour pour une vision globale au-delà des seules calories.

Bilan semaine personnalisé

Récap hebdomadaire adapté au profil de chaque élève. Résultats, régularité et analyse automatique pour rester motivé.

Tarifs

Simple, transparent.

Sans engagement. Sans frais cachés. En francs suisses.

Starter

CHF 89

par mois

Jusqu'à 20 élèves

Dashboard coach complet
Journal nutritionnel IA
Suivi du poids & courbe 60j
Application mobile élève (PWA)
Export PDF bilan

Essai gratuit 30 jours

Pro

CHF 139

par mois

Jusqu'à 50 élèves

Tout du plan Starter
Suivi des exercices & programmes
Analyse IA avancée
Notifications push élèves
Support prioritaire

Essai gratuit 30 jours

Business

CHF 189

par mois

Jusqu'à 100 élèves

Tout du plan Pro
Instance dédiée
Accès admin personnalisé
Marque blanche (sur demande)
Onboarding personnalisé

Essai gratuit 30 jours

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